Como o corpo fala quando a mente pede ajuda Nem toda dor começa no corpo, mas muitas vezes é nele que ela aparece. Há momentos em que a mente está sobrecarregada há tanto tempo que o corpo passa a falar por ela. Surgem dores recorrentes, tensão muscular, cansaço constante, falta de ar, palpitações, [...]
O corpo sente antes mesmo da mente entender. Cada experiência vivida que ficou mal resolvida — onde você teve que se calar para ser vista, onde você teve que engolir para agradar, onde você reprimiu suas emoções — fica guardada no seu corpo, como memórias e informações nas fáscias. Se a emoção não [...]
O toque é uma forma de diálogo. Um diálogo silencioso, profundo e natural, que muitas vezes alcança lugares onde as palavras não conseguem chegar. Quando existe acolhimento, presença e escuta através das mãos, o toque pode ter efeitos profundamente curativos. Ele favorece a confiança, amplia a percepção de si e convida a pessoa a [...]
