Erika

Como o corpo fala quando a mente pede ajuda Nem toda dor começa no corpo, mas muitas vezes é nele que ela aparece. Há momentos em que a mente está sobrecarregada há tanto tempo que o corpo passa a falar por ela. Surgem dores recorrentes, tensão muscular, cansaço constante, falta de ar, palpitações, [...]

O corpo sente antes mesmo da mente entender. Cada experiência vivida que ficou mal resolvida — onde você teve que se calar para ser vista, onde você teve que engolir para agradar, onde você reprimiu suas emoções — fica guardada no seu corpo, como memórias e informações nas fáscias. Se a emoção não [...]