Pilates na reabilitação do movimento

O Pilates, criado por Joseph Pilates, consiste em um sistema de exercícios realizados com aparelhos, que visa associar a respiração com movimentos controlados e fluidos criando uma conexão do corpo e da mente, proporcionando ao  indivíduo um aumento na qualidade de vida.

Os exercícios são feito de modo consciente, buscando desenvolver  os músculos do corpo, a flexibilidade e o funcionamento dos órgãos vitais e glândulas endócrinas, e também purifica a mente e desenvolve o desejo (Contrologia  – noção da relação mente- corpo – espírito são uma coisa só).

Assim, o Metodo pode ser usado como forma de condicionamento físico, e também como  reabilitação de movimentos pois respeita os limites e as necessidades de cada um, do jovem ao idoso. 

Realizado atendimento presencial e online, com duração de 1h.